Følelser

Last ned disse tabellene som en samlet pdf-fil

 

 

Følelser som kan merkes når behov er møtt

Fredfull Glad Kjærlig Leken Opprømt Trygg Takknemlig Håpefull
Avslappet Blid Aksepterende Energisk Begeistret Sikker Rørt Optimistisk
Fri Fornøyd Øm Entusiastisk Henrykt Tøyelig Øm Levende
Rolig Munter Hengiven Ivrig Overveldet Romslig Interessert
Tilfreds Strålende Varm Livlig Stolt Kraftfull
Fylt Lystig Berørt Nysgjerrig Engasjert Bekvem
Harmonisk Lykkelig Vennlig Fascinert Oppmuntret
Lettet Kvikk Forbauset

Følelser som kan merkes når behov ikke er møtt

Trist Frykt Sinne Trøtt Frustrert Forvirret
Ensom Redd Irritert Sliten Oppgitt Ustabil
Såret Urolig Opprørt Utmattet Ubekvem Tvilende
Ulykkelig Nervøs Bitter Likegyldig Sjenert Mistenksom
Deprimert Engstelig Rasende Anspent Brydd
Fortvilet Usikker Vred Misfornøyd Forbløffet
Sorgfull Utrygg Forbannet Ille til mote
Lei seg Mistenksom Pessimistisk
Hjelpeløs Angstfylt Vemmelse
Nedstemt Mistenksom Sårbar
Håpløs Reservert
Skuffet Misunnelig
Rastløs
Skyldig
Bekymret
Utålmodig

Ikke-følelser

Andre kan trigge våre følelser, men er ikke årsak til dem. Ord vi bruker om situasjoner der vi opplever at noen har gjort noe mot oss og som involverer tanker:

avvist, ignorert, neglisjert, misbrukt, fornærma, pressa, angrepet, skremt, undertrykt, anklaga, invadert, trua, bedratt, isolert, brukt, kritisert, manipulert, foruretta